2021 m. liepos 25 d., sekmadienis

ZARASŲ RAJONO SAVIVALDYBĖ

Zarasų rajono savivaldybės administracija. Sėlių a. 22, 32110 Zarasai, tel. (8 385) 37173, faks. (8 385) 37172, el.p. info@zarasai.lt
Biudžetinė įstaiga. Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre, kodas 188753461.
  • Structure
  • TURIZMO INFORMACIJOS CENTRAS
  • lt kalba
  • en language
Versija neįgaliesiems
Informacija
image
Naujiena
zrs

„Fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto prevencijai“

Šių metų lapkričio 9 dieną, įvyko dar vienas užsiėmimas pagal Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupės sveikatos stiprinimo programą“.
 
Užsiėmimo tikslas – fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto prevencijai. Užsiėmimą vedė kineziterapeutė Indrė Šakalienė. Ši tema labai aktuali ir reikalinga kiekvienam žmogui, nes mÅ«sų pagrindas yra širdis ir jos veikla. Kiek reikia duoti fizinio krÅ«vio, kad sustiprintume savo širdį, koks turi bÅ«ti pulsas ir kraujospÅ«dis fizinio krÅ«vio metu ir po jo, koks svarbus yra fizinis aktyvumas esant nutukimui bei sergant cukralige, esant širdies nepakankamumui ar stresui. Kaip visa tai daro įtaką mÅ«sų širdžiai ir gyvenimui ir kaip išlikti sveiku žmogumi, nepakenkiant sau.
 
Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras dėkoja Indrei Šakalienei už bendradarbiavimą.
 
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Svetlana Vilkauskienė
Nuotraukos





2017-11-13 14:52:35
Koronavirusas
image
Laisvės angelas
image
Elektroninės paslaugos
image
epaslaugos
Tvarkau Zarasus
image
Tvarkau zarasus
Verta dėmesio
image
Emocinė pagalba
 
veiklos ataskaitos
 
Zarasai
 
Informacija žiniasklaidai
 
Radiacinė sauga
 
Kurortiniai Zarasai
 
Bendruomeninių organizacijų taryba
  
Už švarius Zarasus
 
Projektai
 
 
Apklausa
 
Korupcijai ne
 
Zarasų būstas
 
Šildymas
 
Teise
 
Tvarkau Zarasus
 
Atranka
 
Valstybinė kalba
 
FB
 
112 

 

Teisinė pagalba

 

Love job

Apklausa
image
  • Koks pavadinimas, JÅ«sų manymu, labiausiai tiktų naujai kultÅ«rinės paskirties erdvei/statiniui Zaraso ežero saloje Zarasuose?