2021 m. sausio 18 d., pirmadienis

ZARASŲ RAJONO SAVIVALDYBĖ

Zarasų rajono savivaldybės administracija. Sėlių a. 22, 32110 Zarasai, tel. (8 385) 37173, faks. (8 385) 37172, el.p. info@zarasai.lt
Biudžetinė įstaiga. Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre, kodas 188753461.
Versija neįgaliesiems
Informacija
Naujiena
zrs

Gegužės 31 d. - Pasaulinė diena be tabako. Zarasieti, nerūkyk!

Gegužės 31-ąją Pasaulio Sveikatos Organizacija (PSO) paskelbė ,,Pasauline diena be tabako“. Pagrindinis jos tikslas - apsaugoti dabartinę ir bÅ«simas kartas nuo tabako vartojimo sukeliamų sveikatos, socialinių, aplinkos ir ekonominių problemų bei priverstinio kvėpavimo tabako dÅ«mais užterštu oru.
 
RÅ«kymo sukeliamų ligų sąrašas didžiulis, o pasekmės gali bÅ«ti tragiškos. Mokslininkai siÅ«lo dar kartą gerai pamąstyti ar iš tiesų verta imti cigaretę į rankas. Ä®rodyta, kad rÅ«kymas 10 metų paankstina insultą. Jeigu po nestipraus insulto žmogus ir toliau rÅ«ko, tikimybė patirti dar vieną insultą padidėja net 10 kartų. Plaučių vėžys yra vienas dažniausių susirgimų rÅ«kalių tarpe. Lietuvos statistikos departamento duomenimis 2013 m. Utenos apskrityje nuo kvėpavimo sistemos ligų mirė 103 asmenys, Zarasų rajono savivaldybėje - 13. Nepaisant neigiamų rÅ«kymo pasekmių, šio įpročio (kaip ir bet kurio kito) atsisakyti ne taip jau paprasta, todėl geriausia išeitis - nepradėti rÅ«kyti.
 
10 priežasčių, dėl kurių turėtumėte atsisakyti rūkymo:
 
Pagerės Jūsų gyvenimo kokybė.
Pagerės JÅ«sų sveikata: pradings kosulys, sumažės dusulys, širdies ir kraujagyslių ligų, plaučių vėžio ir kitų ligų rizika bus mažesnė, nekankins rėmuo. Metus rÅ«kyti, po 10 metų širdies priepuolio tikimybė prilygsta nerÅ«kančio žmogaus širdies priepuolio tikimybei, o plaučių vėžio tikimybė sumažėja du kartus.
Naktį geriau miegosite, o dieną būsite žvalesnis ir turėsite daugiau energijos.
Pagražėsite ir apsisaugosite nuo ankstyvo odos senėjimo.
Sutaupysite pinigų.
Jausitės mažiau suvaržytas įvairių draudimų.
Nerūkantiems bus maloniau su Jumis bendrauti.
Maloniau kvepėsite.
Pagerės Jūsų skonio ir uoslės pojūčiai.
JÅ«sų gyvenimo trukmė pailgės 6–8 metais. Pamąstykite, kiek daug įdomaus ir prasminga per tą laiką bÅ«tų galima nuveikti.
RÅ«kymas – brangus malonumas. Pamėginkite paskaičiuoti, kiek jis jums kainuoja per savaitę, per vienerius metus, per penkerius metus. Turėtumėte suklusti ir imti gailėtis – juk tikrai galėjote ir galite išleisti pinigus naudingiau.
Jei norite sužinoti, kiek pinigų sutaupytumėte nerÅ«kydami ar metę rÅ«kyti galite paskaičiuoti pasinaudodami interaktyvia skaičiuokle „NerÅ«kyti nieko nekainuoja“.
 
Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Zarasų skyriaus informacija

Zarasų rajono savivaldybė 2014-05-30 13:25:00
Koronavirusas
Elektroninės paslaugos
Tvarkau Zarasus
Verta dėmesio
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
Teise
 
 
 
 
 
 

 

 

Apklausa
  • Ar rÅ«Å¡iuojate atliekas?