Joga kartu su šeima

• Spausdinti

Norite atgauti vidinę ramybę ir sustiprėti fiziškai?

Kviečiame šeimas su vaikais į nemokamą jogos užsiėmimą kovo 19 d.

Joga – tai sudėtinga metodų visuma, suteikianti kiekvienam žmogui galimybę pasiekti kūno, proto, jausmų bei sielos harmoniją, būti vienovėje su gamta bei aplinkiniu pasauliu, šią harmoniją bei ramybę skleidžiant aplink save. Mūsų gyvenimas pilnas įtampos ir stresų, aistros ir skubėjimo, mes nuolat nervinamės. Jei žmogus nuolatiniame gyvenime taikys bent vieną ar keletą jogos principų, jis bus apsiginklavęs susidoroti, įveikti, atsiriboti nuo visų neigiamų veiksnių. Joga suteikia tobulumą, ramybę ir nuolatinį džiaugsmą. Joga suteikia daug naudos, įskaitant viso kūno geresnę savijautą, pagerėjusį lankstumą, sumažėjusį stresą ir pagerėjusią protinę ir fizinę būklę.

Laikas: 11.00 val.

Joga vyks: Zarasų rajono Socialinių paslaugų cento sporto salėje II aukštas (įėjimas iš kiemo pusės, Malūno g. 2).

Jogą veda : Iyenagar jogos mokytoja Ramunė Zaleskaitė iš Vilniaus.

Kas turite, atsineškite jogos kilimėlius, taip pat reikėtų dviejų užklotų (antklodėlių).

Ignalinos r. sav. visuomenės sveikatos biuro Zarasų skyrius
[email protected]