2021 m. kovo 2 d., antradienis

ZARASŲ RAJONO SAVIVALDYBĖ

Zarasų rajono savivaldybės administracija. Sėlių a. 22, 32110 Zarasai, tel. (8 385) 37173, faks. (8 385) 37172, el.p. info@zarasai.lt
Biudžetinė įstaiga. Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre, kodas 188753461.
Versija neįgaliesiems
Informacija
Naujiena
zrs

KvieÄiame dalyvauti Å¡irdies ir kraujagyslių ligų sveikatos stiprinimo programoje

Statistika liudija, jog maždaug kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje siejamos su netinkama žmonių gyvensena: nesveika mityba (maiste per daug riebalų, cholesterolio, druskos), rÅ«kymu, gerokai sumažėjusiu fiziniu aktyvumu, antsvoriu bei negydomu padidÄ—jusiu arteriniu kraujospÅ«džiu ar cukriniu diabetu. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertai, remdamiesi tyrimais, yra padarÄ™ tokias išvadas: jei žmonÄ—s vadovautųsi racionalios mitybos principais, bÅ«tų fiziškai aktyvÅ«s, nepiktnaudžiautų alkoholiu ir nerÅ«kytų, bÅ«tų galima išvengti 80 proc. širdies ir kraujagyslių ligų, 90 proc. II tipo cukrinio diabeto ir netgi 30 proc. onkologinių ligų. Akivaizdu, jog sveikai gyventi apsimoka labiau, nei gulÄ—ti suparalyžiuotam po insulto.
 
 
2014 m. rugsÄ—jo 22 d. Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministrÄ— patvirtino įsakymÄ… Nr. V-979 „DÄ—l širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupÄ—s asmenų sveiktos stiprinimo tvarkos aprašo patvirtinimo“, kurio tikslas integruojant pirminÄ—s asmens sveikatos priežiÅ«ros įstaigų bei savivaldybÄ—s visuomenÄ—s sveikatos biuro vykdomÄ… sveikatinimo veiklÄ…, efektyviau stiprinti rizikos grupÄ—s asmenų (40-55 m. amžiaus vyrų ir 50-65 m. amžiaus moterų) sveikatÄ…, supažindinant asmenis su širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniais, sveikos gyvensenos principais, išmokyti keisti gyvensenÄ…, valdyti stresÄ…, pasirinkti sveikatai palankiÄ… mitybÄ… bei fizinį aktyvumÄ….
 
 
Ignalinos rajono savivaldybÄ—s visuomenÄ—s sveikatos biuro Zarasų skyrius, nuo šių metų balandžio mÄ—nesio pradÄ—s vykdyti švieÄiamÄ…jÄ… – mokomÄ…jÄ… programÄ… „Mano širdis – mano turtas“. Programoje kvieÄiami dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupei priskiriami, bet šiomis ligomis nesergantys 40-55 m. amžiaus vyrai ir 50-65 m. amžiaus moterys, turintys vienÄ… ar keletÄ… rizikos veiksnių: padidÄ—jusį arterinį kraujo spaudimÄ…, padidÄ—jusiÄ… cholesterolio koncentracijÄ… kraujyje, sergantys II tipo cukriniu diabetu, turintys antsvorį ar nutukÄ™, rÅ«kantys asmenys.
 
 
Programos dalyviai susipažins su:
  • Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniais, jų įtaka sveikatai ir prevencijos galimybÄ—mis;
  • Mitybos reikšmÄ— širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimui bei prevencijai;
  • Fizinio aktyvumo reikšmÄ— širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai;
  • Streso reikšmÄ— širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimui. Streso valdymas.
 
Dalyvavimas programoje savanoriškas ir nemokamas. Norintys dalyvauti programoje, pirmiausia turi kreiptis į savo šeimos gydytojÄ….
 
 
Ignalinos r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Zarasų skyriaus informacija
 

Svetlana Veikšrienė 2015-03-09 16:41:14