2019 m. gegužės 27 d., pirmadienis

ZARASŲ RAJONO SAVIVALDYBĖ

Zarasų rajono savivaldybės administracija. Sėlių a. 22, 32110 Zarasai, tel. (8 385) 37173, faks. (8 385) 37172, el.p. info@zarasai.lt
Biudžetinė įstaiga. Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre, kodas 188753461.
Versija neįgaliesiems

Skelbiamas Zarasų rajono savivaldybės smulkiojo ir vidutinio verslo subjektų rėmimo programos projektų finansavimo konkursas. Paraiškos priimamos nuo 2019 m. balandžio 30 d. iki 2019 m. gegužės 29 d.

Informacija
Verta aplankyti
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Bendruomeniniai šeimos namai „Saugi šeima“ 
 

 
 
 
vspace=4
 
Atnaujink būstą
  
 
 
Mes socialiniame tinkle  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Svetainės sukūrimą rėmė

Kiti projektai
Naujiena
zrs

Kviečiame dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų sveikatos stiprinimo programoje

Statistika liudija, jog maždaug kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Širdies ir kraujagyslių ligos visame pasaulyje siejamos su netinkama žmonių gyvensena: nesveika mityba (maiste per daug riebalų, cholesterolio, druskos), rūkymu, gerokai sumažėjusiu fiziniu aktyvumu, antsvoriu bei negydomu padidėjusiu arteriniu kraujospūdžiu ar cukriniu diabetu. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertai, remdamiesi tyrimais, yra padarę tokias išvadas: jei žmonės vadovautųsi racionalios mitybos principais, būtų fiziškai aktyvūs, nepiktnaudžiautų alkoholiu ir nerūkytų, būtų galima išvengti 80 proc. širdies ir kraujagyslių ligų, 90 proc. II tipo cukrinio diabeto ir netgi 30 proc. onkologinių ligų. Akivaizdu, jog sveikai gyventi apsimoka labiau, nei gulėti suparalyžiuotam po insulto.
 
 
2014 m. rugsėjo 22 d. Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministrė patvirtino įsakymą Nr. V-979 „Dėl širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveiktos stiprinimo tvarkos aprašo patvirtinimo“, kurio tikslas integruojant pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigų bei savivaldybės visuomenės sveikatos biuro vykdomą sveikatinimo veiklą, efektyviau stiprinti rizikos grupės asmenų (40-55 m. amžiaus vyrų ir 50-65 m. amžiaus moterų) sveikatą, supažindinant asmenis su širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniais, sveikos gyvensenos principais, išmokyti keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą.
 
 
Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Zarasų skyrius, nuo šių metų balandžio mėnesio pradės vykdyti šviečiamąją – mokomąją programą „Mano širdis – mano turtas“. Programoje kviečiami dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupei priskiriami, bet šiomis ligomis nesergantys 40-55 m. amžiaus vyrai ir 50-65 m. amžiaus moterys, turintys vieną ar keletą rizikos veiksnių: padidėjusį arterinį kraujo spaudimą, padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje, sergantys II tipo cukriniu diabetu, turintys antsvorį ar nutukę, rūkantys asmenys.
 
 
Programos dalyviai susipažins su:
  • Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniais, jų įtaka sveikatai ir prevencijos galimybėmis;
  • Mitybos reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimui bei prevencijai;
  • Fizinio aktyvumo reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai;
  • Streso reikšmė širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimui. Streso valdymas.
 
Dalyvavimas programoje savanoriškas ir nemokamas. Norintys dalyvauti programoje, pirmiausia turi kreiptis į savo šeimos gydytoją.
 
 
Ignalinos r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Zarasų skyriaus informacija
 

Svetlana Veikšrienė 2015-03-09 16:41:14