2019 m. gegužės 25 d., šeštadienis

ZARASŲ RAJONO SAVIVALDYBĖ

Zarasų rajono savivaldybės administracija. Sėlių a. 22, 32110 Zarasai, tel. (8 385) 37173, faks. (8 385) 37172, el.p. info@zarasai.lt
Biudžetinė įstaiga. Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre, kodas 188753461.
Versija neįgaliesiems

Skelbiamas Zarasų rajono savivaldybės smulkiojo ir vidutinio verslo subjektų rėmimo programos projektų finansavimo konkursas. Paraiškos priimamos nuo 2019 m. balandžio 30 d. iki 2019 m. gegužės 29 d.

Informacija
Verta aplankyti
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Bendruomeniniai šeimos namai „Saugi šeima“ 
 

 
 
 
vspace=4
 
Atnaujink būstą
  
 
 
Mes socialiniame tinkle  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Svetainės sukūrimą rėmė

Kiti projektai
Naujiena
zrs

Senjorų sveikatinimo mankštos!

Vyresniame amžiuje fizinis aktyvumas gali sustiprinti sveikatą, prailginti gyvenimo trukmę ir pagerinti jo kokybę. Fizinis aktyvumas – senjorų mankšta, tai natūralus ir lengvas būdas sustiprinti savo sveikatą. Sportuojant streso metu organizme susidariusių pavojingų medžiagų kiekis sumažėja, atpalaiduojami raumenys, gaminami hormonai endorfinai, pagerėja nuotaika. Vyresniame amžiuje atsiranda nedokrininės ir nervų sistemos pokyčiai, silpnėja sąlyginių refleksų, kvėpavimo sistemos poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai. Vyksta įvairūs skeleto, virškinimo sistemos kitimai. Mažėja fizinis pajėgumas, sulėtėjęs širdies bei kraujagyslių sistemos funkcijos atsistatymas po fizinio krūvio. Didėja traumų tikimybė. Tačiau visada galima sau padėti pradėjus sportuoti.
 
Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Zarasų skyrius kviečia į mankštas:
 
Nuo spalio 4 d. iki gruodžio 13 d.,  kiekvieną antradienį 12.00 val., Zarasų socialinio centro sporto salėje (Malūno g. 2 Zarasai)
 
Užsiėmimus veda V. Memliukienė

2016-09-20 09:36:14