2023 m. sausio 29 d., sekmadienis

ZARASŲ RAJONO SAVIVALDYBĖ

Zarasų rajono savivaldybės administracija. Sėlių a. 22, 32110 Zarasai, tel. (8 385) 37173, faks. (8 385) 37172, el.p. [email protected]
Biudžetinė įstaiga. Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre, kodas 188753461.
  • Structure
  • TURIZMO INFORMACIJOS CENTRAS
  • lt kalba
  • en language
Versija neįgaliesiems
Informacija
image
Naujiena
zrs

Kviečiame senjorus į nemokamas sveikatingumo mankštas!

Kiekvieną antradienį 12 val. MalÅ«no g. 2, Zarasai (Zarasų rajono socialinių paslaugų centras, II aukštas).

 

Mankšta senjorams – rami treniruotė, skirta vyresnio amžiaus žmonėms, kurie nori gerinti savo gyvenimo kokybę, nuotaiką, išvengti lėtinių neinfekcinių ligų, mažinti griuvimų rizikos tikimybę bei turiningai praleisti laiką. Mankštos metu palaipsniui stiprinami viso kÅ«no raumenys, lavinama pusiausvyra ir koordinacija, didinama judesių amplitudė, gerinamas kvėpavimo sistemos aktyvumas.

 

Primename, kad fizinis aktyvumas naudingas ne tik kiekvieno mūsų fizinei sveikatai, bet ir gerai emocinei būklei palaikyti!

 

Zarasų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

Nuotraukos



Zarasų rajono savivaldybė 2023-01-25 10:25:00