Globalios Naujienos

Kasmet rugsėjo 10 dieną minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Zarasų rajono savivaldybė, atsiliepdama į Lietuvos Respublikos Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisijos kvietimą, ragina rajono įstaigas, organizacijas, bendruomenes ir gyventojus prisidėti prie iniciatyvos „Aš prisidedu prie savižudybių prevencijos“.

Iniciatyvos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į savižudybių problemą, stiprinti savižudybių prevenciją, skatinti atvirai kalbėti apie emocinius ir psichikos sveikatos sunkumus bei mažinti su šia tema vis dar siejamą stigmą.

Kaip galima prisidėti?

Rugsėjo 10 dieną kviečiama:

• vakare pastatus apšviesti geltona šviesa. Geltona spalva ir geltonas kaspinėlis yra tarptautiniu mastu naudojami savižudybių prevencijos simboliai;
• į darbą, mokyklą, kitą įstaigą ar organizaciją ateiti prie drabužio prisisegus geltoną kaspinėlį;
• organizuoti diskusijas, kolektyvų susibūrimus ar kitus renginius, kuriuose būtų kalbama apie emocinę sveikatą, psichikos sveikatos sunkumų ir savižudybės rizikos požymių atpažinimą bei pagalbos galimybes;
• savo įstaigos, organizacijos ar kolektyvo vardu viešai papasakoti apie dalyvavimą iniciatyvoje ir taip prisidėti prie visuomenės informuotumo didinimo;
• dalytis informacija apie psichologinės pagalbos ir emocinės paramos galimybes.

Svarbu pastebėti ir išgirsti

Kiekvienas galime prisidėti prie savižudybių prevencijos – pastebėti pasikeitusį šalia esančio žmogaus elgesį, išklausyti, nepalikti jo vieno su sunkiais išgyvenimais ir paskatinti kreiptis profesionalios pagalbos.

Ne mažiau svarbu atkreipti dėmesį ir į savo savijautą. Kreiptis pagalbos nėra silpnumo požymis. Laiku suteikta emocinė ar profesionali pagalba gali padėti įveikti krizę ir išsaugoti gyvybę.

Spaudos konferencija

Rugsėjo 10 dieną 11.30 val. Lietuvos Respublikos Seimo rūmuose vyks Savižudybių ir smurto prevencijos komisijos organizuojama spaudos konferencija, skirta Pasaulinei savižudybių prevencijos dienai paminėti.

Tiesioginę transliaciją bus galima stebėti čia:
https://www.youtube.com/watch?v=QPJw1f2Mag4

Kur kreiptis pagalbos?

Jeigu kyla tiesioginė grėsmė žmogaus sveikatai ar gyvybei, būtina nedelsiant skambinti skubiosios pagalbos tarnybų numeriu 112.

Psichologinių krizių pagalbos centras – tel. 1815. Skambučiai ir paslaugos nemokami. Pagalba teikiama pirmadieniais–penktadieniais 9.00–19.00 val., šeštadieniais 9.00–15.00 val., įskaitant šventines dienas. Daugiau informacijos – https://1815.lt.

Vilties linija suaugusiesiems – tel. 116 123, visą parą.

Jaunimo linija – tel. 0 800 28 888, visą parą. Pagalba teikiama ir internetu: https://jaunimolinija.lt.

Vaikų linija – tel. 116 111, kasdien 11.00–23.00 val. Daugiau informacijos – https://www.vaikulinija.lt.

Pagalbos moterims linija – tel. 0 800 66 366, visą parą. Daugiau informacijos – https://pagalbosmoterimslinija.lt.

Tėvų linija – tel. 0 800 90012, pirmadieniais–penktadieniais 9.00–13.00 ir 17.00–21.00 val.

Sidabrinė linija senjorams – tel. 0 800 80020, pirmadieniais–penktadieniais 8.00–22.00 val., savaitgaliais 11.00–19.00 val.

Linija „Doverija“ jaunimui rusų kalba – tel. 0 800 77 277, antradieniais–šeštadieniais 16.00–20.00 val.

Pagalbos vyrams linija „Nelik vienas“ – tel. 0 604 11 119, kasdien 18.00–21.00 val.

Vyrų linija – tel. 0 670 00 027, pirmadieniais–penktadieniais 10.00–14.00 val.

Daugiau patikimos informacijos apie emocinę sveikatą ir psichologinės pagalbos galimybes:

• https://pagalbasau.lt
• https://tuesi.lt
• https://pagalbasau.lt/pagalbos-linijos/
• https://tuesi.lt/pagalbos-teikejai/

Lietuvos Respublikos Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisijos inf.